レッドビーシュリンプに惹かれたアクアリウムファン でも時々競馬&音楽

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こちらも久しぶり

近頃、お祝いごと、同期会、競馬反省会などなどで何かと
アルコール摂取 の機会が多く、お腹まわりが
な~んとなく気になっていた親父です 

4月くらいから肩に痛みがあり、一向に治まる気配がなかったので
8月終わりに病院に行ったら、筋膜炎で四十肩の一歩手前との診断。
毎日のラジオ体操と腕立て伏せは控えるよう指示。

運動不足のストレス(?)で偏頭痛が多発したため、久しぶりに
走ってきました。(子供の友達が遊びに来たのでお邪魔虫?)

慎重に走りだしたが、やはり肩がやや痛い。
肩をあまり振らずにのんびりとジョギング。

saisuta1_convert_20111123225429.jpg

夕方に紅葉と夕焼けを楽しみに出掛けたが、秋の夕日はつるべ落とし。
あっという間に暗くなってしまい、良い画は撮れず。

saisuta2_convert_20111123225444.jpg

息も脚もそれほどキツくはなかったが、何がつらいって
冷たい空気を吸う鼻が痛くてツラい 
サイスタは1周のみで退散。


冒頭の競馬の方は、マイルCSの裏で府中競馬場に出陣するも惨敗。
当たったのは子供に頼まれた単勝馬券

eisinaporon_convert_20111123231639.jpg

偏頭痛はこっちのストレスのせいか 


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